نایت گارد
نایت گارد برای وقتی است که صبح از خواب بیدار میشوید و فکتان خسته است، دندانهایتان حساس شده یا لبه بعضی دندانها دیگر مثل قبل نیست.
این یعنی فشار شبانه ممکن است قبل از اینکه درد جدی شود، آرامآرام مینای دندان را از بین ببرد.
در این مقاله دقیق میفهمید کدام مدل برای شما مناسب است، چه قیمتی دارد و چه زمانی خرید آماده کافی نیست.
نایت گارد چیست؟
نایت گارد یک محافظ دندان شبانه یا گارد دندان شبانه است که به شکل پلاک محافظ دندان روی دندانها قرار میگیرد و هنگام خواب، تماس مستقیم دندانهای بالا و پایین را کمتر میکند.
این وسیله که به آن محافظ دندان در خواب، پلاک دندان قروچه، اسپلینت دندانی یا گارد دهانی دندان هم گفته میشود، فشار ناشی از فشردن یا ساییدن دندانها را پخش میکند تا آسیب به مینای دندان کمتر شود.
آیا واقعاً جلوی ساییدگی دندان را میگیرد؟ بله، اگر درست انتخاب و قالبگیری شود، از سایش مستقیم دندانها جلوگیری میکند؛ اما علت اصلی فشار فک یا دندان قروچه را درمان نمیکند.
چه کسانی به محافظ دندان شبانه نیاز دارند؟
نایت گارد بیشتر برای افرادی لازم است که صبحها با درد فک بیدار میشوند، دندانهایشان لبههای صاف و ساییده پیدا کرده یا دندانپزشک نشانههای فشار دندانی و ترکهای ریز روی مینای دندان دیده است.
در این شرایط، محافظ دندان برای دندان قروچه یا پلاک دندان قروچه مثل یک محافظ فک شبانه عمل میکند و فشار واردشده به دندانها و مفصل فک را کمتر پخش میکند.
اگر استفاده نکنم دندانها کوتاهتر، حساستر یا شکسته میشوند؟ اگر ساییدن و فشار دندانها ادامهدار باشد، بله؛ ممکن است سایش دندان بیشتر شود، حساسیت بالا برود و خطر لبپریدگی یا ترک دندان افزایش پیدا کند.
مقایسه دندان سالم و ساییده
نایت گارد چگونه جلوی ساییدگی دندان را میگیرد؟
نایت گارد درمان است یا فقط محافظت میکند؟ این وسیله علت فشار دندان را درمان نمیکند، اما مثل یک محافظ دندان ضد سایش بین دندانهای بالا و پایین قرار میگیرد و تماس مستقیم آنها را کم میکند.
وقتی پلاک شبانه دندان یا اسپلینت شبانه درست روی دندان بنشیند، نیروی فشردن دندانها پخش میشود و فشار نقطهای روی مینا، لبه دندان و مفصل فک کاهش پیدا میکند.
به همین دلیل، یک قالب محافظ دندان یا محافظ دندان شبانه بیشتر نقش پیشگیری از آسیب بیشتر را دارد، نه درمان قطعی علت اصلی فشار فک.
انواع نایت گارد
- مدل آماده یا داروخانهای: سریعتر تهیه میشود و برای بعضی موارد خفیف قابل بررسی است، اما چون قالب اختصاصی دهان نیست، ممکن است خوب روی دندانها ننشیند یا هنگام خواب آزاردهنده باشد.
- مدل اختصاصی یا دندانپزشکی: بعد از قالبگیری ساخته میشود و برای افرادی که ساییدگی واضح، درد فک، فشار دندانی یا نیاز به محافظ دقیقتر دارند، معمولاً انتخاب مطمئنتری است.
- مدل نرم، نیمهسخت و سخت: نوع نرم راحتتر است، نیمهسخت تعادل بهتری بین راحتی و دوام دارد، و نوع سخت معمولاً برای فشار شدیدتر یا سایش بیشتر دندانها مطرح میشود.
- مدل فک بالا یا فک پایین: انتخاب محل قرارگیری به فرم دندانها، وضعیت بایت، شدت فشار و تشخیص دندانپزشک بستگی دارد؛ برای بزرگسالان هم بهترین انتخاب معمولاً مدلی است که دقیق تنظیم شده باشد.
نایت گارد آماده بهتر است یا دندانپزشکی؟ سخت بهتر است یا نرم؟
اگر مشکل خفیف باشد مدل آماده شاید کافی باشد، اما در ساییدگی شدید، درد فک یا فشار مداوم، نوع اختصاصی و تنظیمشده انتخاب علمیتری است.
کدام نوع نایت گارد برای مشکل من مناسبتر است؟
نایت گارد سخت
نایت گارد سخت معمولاً برای افرادی مطرح میشود که فشار دندانی شدید، ساییدگی واضح روی سطح دندان یا نیاز به دوام بیشتر دارند؛ چون در برابر فشردن مداوم، پایداری بیشتری از مدل نرم دارد.
در بسیاری از موارد، نوع نیمه سخت یا مدل اختصاصی دندانپزشکی انتخاب دقیقتری است، چون بهصورت محافظ دندان سفارشی ساخته میشود و فشار را کنترلشدهتر پخش میکند.
برای دندان قروچه شدید کدام نوع مناسبتر است؟ معمولاً مدل سخت یا نیمهسختِ قالبگیریشده مناسبتر است، اما انتخاب نهایی باید با وضعیت دندانها، مفصل فک و شدت ساییدگی هماهنگ باشد.
نایت گارد آماده بهتر است یا اختصاصی؟
مدل آماده یا داروخانهای زودتر تهیه میشود و قیمت پایینتری دارد، اما چون بر اساس فرم دندانهای شما ساخته نشده، ممکن است لق بزند، فشار نامناسب ایجاد کند یا هنگام خواب راحت نباشد.
مدل اختصاصی در مطب و بعد از قالبگیری ساخته میشود؛ یعنی اندازه، فرم دندانها و محل فشار بررسی میشود تا ساخت نایت گارد دقیقتر انجام شود و نتیجه مثل یک محافظ دندان سفارشی روی دندان بنشیند.
نایت گارد داروخانهای کافی است یا باید دندانپزشک معاینه کند؟ اگر فقط دنبال محافظ موقت هستید شاید مدل آماده قابل بررسی باشد، اما در درد فک، ساییدگی دندان یا فشار شدید، مدل اختصاصی دندانپزشکی انتخاب مطمئنتری است.
نایت گارد برای کودکان؛ چه زمانی لازم است؟
نایت گارد برای کودکان نباید خودسرانه تهیه شود، چون دندانهای شیری و دائمی در حال رشد و جابهجایی هستند و هر محافظی که درست انتخاب نشود میتواند فشار نامناسب ایجاد کند.
اگر کودک هنگام خواب دندانها را روی هم میساید، انتخاب محافظ دندان در خواب، گارد دندان شبانه یا پلاک دندان قروچه باید بعد از معاینه دندانپزشک کودک انجام شود.
آیا برای بچه هم قابل استفاده است یا ممکن است به رشد دندانها آسیب بزند؟ بله، در بعضی کودکان قابل استفاده است؛ اما فقط وقتی که اندازه، سن، وضعیت دندانهای شیری و مسیر رویش دندانهای دائمی بررسی شده باشد.
قیمت نایت گارد
قیمت نایت گارد آماده معمولاً از حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومان شروع میشود، اما مدل اختصاصی دندانپزشکی بسته به جنس، قالبگیری، شدت فشار دندان و محل ساخت، معمولاً حدود ۳ تا ۱۵ میلیون تومان هزینه دارد.
در نوع اختصاصی، بخش اصلی هزینه مربوط به قالبگیری، ساخت محافظ سفارشی، تنظیم روی دندان و جنس پلاک است؛ به همین دلیل هزینه ساخت نایت گارد در مطب از مدل آماده بیشتر میشود.
قیمتش چقدر است و چرا یک مدل ارزانتر و یک مدل گرانتر است؟ چون مدل آماده عمومی است، اما مدل دندانپزشکی برای فرم دندانهای همان بیمار ساخته و تنظیم میشود.
قیمت نایت گارد در داروخانه ها
قیمت نایت گارد در داروخانه ها و فروشگاههای آنلاین معمولاً پایینتر است و برای مدلهای آماده میتواند از حدود ۱۵۰ هزار تومان شروع شود و در بعضی مدلها به چندصد هزار تومان برسد.
این نوع گارد دهانی دندان سریعتر تهیه میشود، اما چون داروخانهای و آماده است، ممکن است برای همه دهانها دقیق ننشیند یا در فشار شدید محافظت کافی نداشته باشد.
داروخانهای ارزانتر است؛ آیا برای من کافی است؟ اگر مشکل خفیف و موقت باشد شاید قابل بررسی باشد، اما در ساییدگی واضح، درد فک یا فشار شدید، مدل اختصاصی انتخاب مطمئنتری است.
تصویر نایت گارد دندانپزشکی
نایت گارد از کجا بخرم؟
اگر درد فک، حساسیت دندان، ساییدگی واضح یا لبپریدگی دارید، خرید آماده از داروخانه انتخاب مطمئنی نیست؛ چون اگر درست روی دندان ننشیند، میتواند فشار را بدتر پخش کند.
الان باید بخرم یا اول دندانپزشک معاینه کند؟ در این شرایط اول باید دندانپزشک دندانها را ببیند، بعد با قالبگیری، مدل دندانپزشکی و محافظ دندان سفارشی برای شما ساخته شود.
اگر قصد خرید دارید، بهترین مسیر کلینیک دندانپزشکی یا مطب دندانپزشک است، نه خرید عجولانه مدل داروخانهای؛ چون بهترین نایت گارد همان مدلی است که دقیقاً برای دهان شما تنظیم شده باشد.
نحوه استفاده از نایت گارد؛ چطور درست داخل دهان گذاشته شود؟
قبل از خواب دندانها را مسواک بزنید، پلاک را با آب سرد بشویید و نایت گارد را آرام روی دندانهای همان فکی که برایش ساخته شده قرار دهید؛ با فشار انگشت جا بیندازید، نه با گاز گرفتن محکم.
بعد از قرار گرفتن پلاک شبانه دندان یا گارد دندان شبانه، باید ثابت باشد و لق نزند؛ اوایل ممکن است حس جسم خارجی بدهد، اما نباید زخم، درد تیز یا فشار شدید ایجاد کند.
آیا داخل دهان اذیت میکند یا خواب را خراب میکند؟ اگر درست ساخته شده باشد معمولاً بعد از چند شب عادت میکنید، اما درد فک، حالت تهوع شدید یا بیدار شدن مداوم یعنی محافظ فک شبانه باید تنظیم یا بررسی شود.
نحوه گذاشتن نایت گارد
تمیز کردن و نگهداری نایت گارد؛ چطور عمر آن بیشتر شود؟
بعد از هر بار استفاده، نایت گارد را با آب سرد یا ولرم و یک مسواک نرم جداگانه تمیز کنید؛ از آب داغ استفاده نکنید، چون ممکن است فرم قالب محافظ دندان تغییر کند.
برای تمیز کردن بهتر، هفتهای چند بار از شوینده مخصوص پلاک یا مقدار کمی صابون ملایم استفاده کنید، بعد کاملاً آبکشی کنید و بگذارید خشک شود؛ پلاک محافظ دندان نباید خیس و بسته داخل جعبه بماند.
چقدر دوام دارد و چطور خراب نشود؟ اگر بو، تغییر رنگ، ترک، لقی یا تغییر فرم دیدید، یعنی زمان بررسی رسیده؛ عمر نایت گارد به جنس، شدت فشار دندان و روش نگهداری نایت گارد بستگی دارد.
عوارض نایت گارد؛ چه زمانی باید نگران شد؟
- اگر مدل آماده درست روی دندان ننشیند، ممکن است فشار نقطهای ایجاد کند و باعث درد دندان، زخم لثه یا آزار داخل دهان شود.
- اگر نوع اختصاصی درست قالبگیری یا تنظیم نشده باشد، ممکن است صبحها با درد فک، خستگی عضلات صورت یا احساس فشار غیرطبیعی بیدار شوید.
- بعضی افراد در روزهای اول، حس جسم خارجی، افزایش بزاق یا حالت تهوع خفیف دارند؛ اما این حالت نباید شدید یا طولانیمدت باشد.
- اگر بعد از استفاده حس کردید دندانها مثل قبل روی هم قرار نمیگیرند، یعنی محافظ فک شبانه باید بررسی و تنظیم شود.
اگر استفاده کنم ممکن است وضع فک یا دندانم بدتر شود؟
اگر بعد از چند شب استفاده، درد فک بیشتر شد، دندان خاصی تیر کشید، زخم دهانی ایجاد شد یا حس کردید تماس دندانها تغییر کرده، استفاده را ادامه ندهید و برای تنظیم به دندانپزشک مراجعه کنید.
جایگزین نایت گارد؛ اگر نتوانیم از محافظ دندان استفاده کنیم چه کنیم؟
جایگزین کامل برای محافظ دندان شبانه همیشه وجود ندارد؛ اگر سایش فعال باشد، کنترل استرس یا تمرینهای فک بهتنهایی جلوی تماس مخرب دندانها را نمیگیرد.
اگر پلاک داخل دهان اذیت میکند، راه درست معمولاً حذف درمان نیست؛ باید علت تحملنکردن بررسی شود و گاهی اسپلینت دندانی نازکتر، تنظیمشدهتر یا از جنس متفاوت ساخته شود.
اگر نتوانم تحملش کنم، راه دیگری هست؟ بله، بررسی خواب، کاهش فشار عصبی، اصلاح تماسهای دندانی و درمان مشکلات فک میتوانند کمک کنند؛ اما وقتی دندانها واقعاً در حال ساییدهشدن هستند، محافظ دندان معمولاً نقش اصلی را دارد.
تصمیم آخر برای محافظ دندان
اگر فکدرد، حساسیت، لبپریدگی یا صاف شدن لبه دندان دارید، نایت گارد را خودسرانه نخرید؛ اول معاینه شوید تا بر اساس شدت فشار، سن و وضعیت دندانها مدل مناسب ساخته شود.
اگر فقط محافظ موقت میخواهید، مدل آماده را کوتاهمدت امتحان کنید؛ اما درد، لقی، زخم یا بدخوابی یعنی باید سراغ نوع اختصاصی دندانپزشکی بروید، حتی اگر قیمت بالاتر باشد.
سوالات متداول محافظ دندان شبانه قبل از خرید و استفاده
آیا باید هر شب از محافظ دندان شبانه استفاده کنم؟
اگر دندانقروچه یا فشار شبانه ادامهدار باشد، معمولاً باید هر شب طبق نظر دندانپزشک استفاده شود.
چند ساعت باید داخل دهان بماند؟
معمولاً در تمام مدت خواب استفاده میشود؛ یعنی حدود ۶ تا ۸ ساعت در شب.
چقدر طول میکشد به آن عادت کنم؟
بیشتر افراد طی چند شب تا دو هفته به نایت گارد عادت میکنند، به شرطی که درست روی دندان بنشیند.
از کجا بفهمم محافظ درست ساخته شده؟
نباید لق بزند، زخم ایجاد کند، دندان خاصی را تحت فشار بگذارد یا باعث درد فک بعد از بیدار شدن شود.
آیا باعث پوسیدگی دندان میشود؟
خود محافظ باعث پوسیدگی نمیشود؛ اما اگر دندانها قبل از استفاده تمیز نباشند، تجمع پلاک و بوی بد بیشتر میشود.
چه زمانی باید تعویض شود؟
وقتی ترک بخورد، سوراخ شود، بو بگیرد، تغییر شکل بدهد یا دیگر مثل قبل روی دندان ثابت نماند.
آیا برای دندان روکششده یا ایمپلنت مناسب است؟
بله، حتی گاهی برای محافظت از روکش، ایمپلنت، لمینت یا کامپوزیت ضروریتر است؛ اما باید اختصاصی ساخته شود.
آیا باعث جابهجایی دندان میشود؟
اگر درست طراحی و تنظیم شده باشد، نباید دندانها را جابهجا کند؛ فشار غیرعادی یعنی باید بررسی شود.
آیا صدای دندانقروچه را کم میکند؟
ممکن است صدای تماس دندانها کمتر شود، اما هدف اصلی جلوگیری از سایش و آسیب دندان است.
